Baner-og-lny-306x810-1-min

foch czy foh

Każdy czasami miewa gorszy dzień, wstanie lewą nogą czy po prostu już od przebudzenia wie, że ,,dziś nie jest jego dniem”. Czy to z powodu zmęczenia, jakichś problemów, złych myśli, gorszej sytuacji w domu, szkole, pracy, chodzimy przygnębieni i smutni, nic nas nie cieszy, potrafimy obrazić się za drobnostkę czy pokłócić o jakieś nieistotne rzeczy. Jeśli zdarza się to sporadycznie, nie ma czym się martwić. Każdy miewa gorsze chwile i trzeba je po prostu przetrwać, wystarczy zadbać o relaks i dobre samopoczucie, niektórym wystarczy nawet zwykła rozmowa z kimś bliskim- mamą, tatą czy zaufanym przyjacielem. Można na przykład obejrzeć ulubiony serial albo film, wyjść pobiegać czy wybrać się na dłuższy spacer po okolicy. Zawsze można sięgnąć po ulubioną książkę czy pozwolić sobie na coś słodkiego. Wtedy z pewnością poczujemy się lepiej i szybciej znajdziemy rozwiązanie naszego problemu. Należy jednak zastanowić się nad swoim zachowaniem, jeśli takie

Baner-og-lny-306x810-1-min

Sprawdź również:

Dodaj komentarz jako pierwszy!