Ćwiczenia Krzysia

Gruby Krzyś postanowił się odchudzać. Odłożył więc wszystkie przekąski, a przede wszystkim cukierki „krówki”, które bardzo uwielbiał. Rozpoczął wzmożony wysiłek fizyczny. Każdego dnia późnym popołudniem zaczynał swój trening wolnym truchtem w kierunku siłowni, która była oddalona od jego mieszkania około tysiąca dwustu metrów. Tam w ruch szły różne ciężarki, hantle i bieżnia. Ćwiczenia na siłowni nie są bowiem przeznaczone tylko do budowania mięśni. Służą również do redukcji tkanki tłuszczowej. Żeby jednak tak się stało, nie można ćwiczyć w przypadkowy sposób. Krzysiowi pomaga w odchudzaniu jego najlepszy przyjaciel Hubert, który doskonale go rozumie, gdyż sam niedawno zmagał się z tym trudnym problemem. Przygotował dla niego kilka ćwiczeń, które należy wykonywać bez przerw na odpoczynek. Krzyś nie waha się jednak i wykonuje je sumiennie. Zdaje sobie sprawę, że proces odchudzania jest żmudny i wymaga systematyczności.