Dobre rady- warzywa

Każde dziecko, które chce być zdrowe i duże powinno jeść zawsze warzywa i owoce. Oprócz zdrowej diety bardzo ważne są codzienne ćwiczenia. Najlepiej ćwiczyć rano i wieczorem. Możemy wykonywać różne ćwiczenia, na przykład brzuszki, przysiady, podskoki i tak dalej. Pochylmy się teraz nad naszą codzienną dietą. Czy jemy dużo warzyw? Ja jem bardzo dużo warzyw, moimi ulubionymi warzywami są ogórki, rzodkiewki oraz pietruszki. Oprócz warzyw, jak już wcześniej wspomniałam, bardzo ważne dla diety jest jedzenie owoców. Moimi ulubionymi owocami są truskawki, gruszki i czerwone porzeczki. A wy jakie lubicie owoce i warzywa? Ćwiczycie codziennie?