ćwiczenia na krzepę

Powtarzając różne ćwiczenia w siłowni, możemy nabrać dużej krzepy. Prężymy więc nasze grzbiety na różnych przyrządach i spodziewamy się , że już wkrótce nasza tężyzna fizyczna będzie przypominać tę , którą potrafią ukształtować zawodowi kulturyści. A ja mam inną propozycję : nasze mięśni będą jeszcze większe , jeżeli od czasu do czasu wyręczymy mamę w przyniesieniu zakupów , wytrzepiemy dywany lub ustąpimy miejsca w tramwaju wątłej staruszce. W tym ostatnim przypadku przyczynimy się do rozwoju mięśni naszych odnóży. Nie jest to rzecz bagatelna , bo przecież przez całe życie musimy chodzić na własnych nóżkach. Mam także inny pomysł. W wolnych chwilach możemy pomagać przygotowywać paczki z żywnością dla najuboższych. Ale przestrzegam : do takich akcji trzeba zgłaszać się bez przymusu , z własnej ochoty . Zatem , kochani , łączmy przyjemne z pożytecznym . Życzę wam dużo zdrowia i przyjemnych wrażeń i przeżyć . Każdy , kto czyni innym dobro , przecież sobie na to zasłużył .