Przepracowanie

Kojarzycie to uczucie, kiedy brakuje Wam nadzieji i motywacji do zrobienia czegoś? Spokojnie każdy tak ma, chwile, w których mamy mniej siły , energii, zapału do pracy. Jednym słowem zamiast iść do pracy lub szkoły wolelibyśmy leżeć w łóżku z brzuchem do góry , popijając ciepłe kakao lub herbatę , czytając książkę. A co w tym złego? Nasz organizm, wysyła nam pewne sygnały dotyczące tego ,że jesteśmy zmęczeni i osłabieni zbyt ciężką pracą. I choć próbujemy je zignorować hartując się i pracując jeszcze ciężej i dłużej , będąc pod wpływem bardzo silnego stresu. Osłabiony organizm jest bardziej podatny na infekcje i zachorowania. Po kilku zabiegania i cieżkiej pracy chorujemy,np. na załamanie nerwowe, depresję.