zdrowe jedzenie

Moja mama ma obsesję na punkcie zdrowej żywności. Do każdego posiłku jemy warzywa i owoce a słodycze tylko raz w tygodniu. Do śniadania chrupiemy rzodkiewki, kiełki i rzeżuchę. Do szkoły dostaję ogórki, rukolę, ciemny chleb z twarożkiem i orzechy. Na obiad surówka i świeżo zrobiony w naszej sokowirówce sok. Na podwieczorek koktajl z owoców – borówek, jeżyn, porzeczek i gruszek z jogurtem naturalnym. Na kolację jarmuż, kapusta, pomidory i cebula. I chociaż koleżanki krzywią się na taką dietę to ja uwielbiam świeże warzywa i owoce a dzięki temu, że odżywiamy się tak zdrowo i dostarczamy do organizmu mnóstwa witamin, w ogóle nie chorujemy.