🎓 Poznaj Panda Genius – Twojego edukacyjnego superbohatera! https://panda.pandagenius.com/

Fluor – ile prawdy jest w mitach o tym ważnym dla zębów pierwiastku?

Fluor to obok chloru
jeden z pierwiastków, który wzbudza najwięcej kontrowersji. Kojarzymy go
głównie z pastami do zębów, chociaż występuje też w wodzie i jedzeniu. Otacza
go wiele mitów, pora więc ocenić, które z nich są prawdziwe.Fluor
to substancja naturalnaZanim przejdziemy do
obalania (a może też potwierdzania) niektórych popularnych opinii o fluorze,
warto ustalić, czym tak naprawdę jest. Fluor to pierwiastek chemiczny, który
występuje naturalnie w wodzie, ale też w rybach, herbacie, serach, ziemniakach
czy marchwi. Słynie głównie ze swoich właściwości chroniących szkliwo zębów.
Dlatego jest bardzo popularnym składnikiem past do zębów. Chroni zęby przed
próchnicą i odbudowuje szkliwo. Jest też niezbędny dla zdrowia kości i
odpowiedniego rozwoju dzieci. Jego niedobór sprawia, że jesteśmy bardziej
podatni na ubytki. Pomimo tak ważnych właściwości, w ostatnich latach fluor ma
dość złą opinię. Czy słusznie?Czy
fluor zawarty w pastach do zębów nam szkodzi?Jedyna słuszna
odpowiedź brzmi: nie. Pierwiastek dostępny w pastach do zębów, czy żelach do
fluoryzacji występuje w dawkach całkowicie bezpiecznych dla człowieka. Żeby
fluor mógł nam zaszkodzić, musielibyśmy spożyć jego 5-10 mg. Stężenie w
przeciętnej paście do zębów to 2,25 mg, a więc wartość wielokrotnie mniejsza.
Znacznie większe konsekwencje może mieć nieprawidłowa higiena jamy ustnej i
wytworzenie się próchnicy.Fluor
jest niebezpieczny dla dzieci i kobiet w ciążyPomimo swoich
pozytywnych aspektów, pasty z fluorem nie są zalecane dla dzieci i kobiet w
ciąży. W przypadku najmłodszych, mają oni tendencje do połykania pasty, dlatego
grozi im większe ryzyko spożycia zbyt dużej ilości fluoru. Może to skutkować
nieprawidłowym rozwojem. Z tego samego powodu kobiety w ciąży powinny stosować
pastę bez fluoru (posiada je często w ofercie na przykład gazetka
Biedronka, drogeria Hebe albo Rossmann).Fluoroza
– czym grozi przedawkowanie fluoru?Na początku warto
zaznaczyć, że przypadki poważnego nadmiaru fluoru są bardzo rzadko spotykane.
Takie przypadki mają miejsce tylko w sytuacji wypadku
przemysłowego, w którym używa się fluor albo w sytuacji znacznego
przedawkowania produktów bogatych w ten pierwiastek. W takich sytuacjach chorzy
doświadczają uszkodzeń w szkliwie zębów, kościach, czy ścięgnach. Mogą mieć
objawy podobne do zatrucia, a więc bóle brzucha, wymioty i biegunkę. W ciężkich
przypadkach może dojść do uszkodzenia systemu nerwowego i narządów.Co ciekawe,
najczęściej to nie pasty do zębów, a pożywienie bogate w pierwiastek może
spowodować fluorozę. Częste spożywanie serów, ryb takich jak makrela, dorsz,
czy łosoś, picie herbat niskiej jakości dostarcza naszemu ciału dużych ilości fluoru.
Najwięcej przypadków nadmiaru fluoru jest jednak bardzo łagodnych i objawia się
białymi plamkami na zębach, z którymi bez problemu poradzi sobie dentysta.Fluor
powoduje raka, niepłodność, łamliwość kości?Przeciwnicy fluoru
opierają się na badaniach naukowców, którzy łączą obecność fluoru w organizmie
ze zwiększonym ryzykiem raka kości, szyszynki, łamliwością kością, chorobami
serca, a nawet obniżonym IQ. Osoby szerzące takie „fakty” bardzo rzadko
zwracają jednak uwagę na dawki fluoru przywoływane w takich badaniach. Są one
bardzo wysokie i możliwe tylko przy diecie składającej się prawie wyłącznie z
produktów bogatych we fluor albo połykaniu pasty do zębów. Nadmiar każdego
pierwiastka w organizmie prowadzi do rozwoju chorób, dlatego właśnie należy podchodzić
rozsądnie zarówno do diety, jak i higieny zębów.Fluor
jest dodawany do leków psychotropowych i trutek na szczuryJednym z powodów
złego PR-u fluoru są informacje, że stosuje się go w truciźnie na szczury i w
lekach zmieniających nastrój. Podobnie jak w przypadku fluoru w paście do zębów
– wszystko zależy od dawki. Rzeczywiście, w odpowiednich ilościach fluor może
być równie trujący jak ołów. Wykazano również, że fluor wzmacnia działanie
niektórych substancji psychoaktywnych, dlatego dodaje się go do leków. Podczas
II wojny światowej hitlerowcy podawali takie substancje więźniom, by byli oni
bardziej ulegli. Ilości fluoru, jakie znajdują się w naszej wodzie, pożywieniu,
czy pastach nie są jednak nawet blisko poziomu potrzebnego, aby wywołać takie działania.Fluor
jest całkowicie bezpieczny, jeżeli stosujemy go w rozsądnych ilościachWiele wspomnianych
powyżej mitów spowodowało, że ludzie odwracają się od past z fluorem i szukają
alternatywnych metod dbania o zęby. Chociaż one również mogą działać, to fluor
jest pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowego zdrowia szkliwa. Stosowanie
fluorowej pasty do zębów, spożywanie fluoru w wodzie i pożywieniu dostarczy go
nam w odpowiednich i przede wszystkim bezpiecznych ilościach. Jeżeli mamy
jakiekolwiek wątpliwości na temat tego pierwiastka i jego przedawkowania,
skorzystajmy z wiarygodnych źródeł informacji, takich jak nasz dentysta, który
rozwieje wszystkie wątpliwości.

Sprawdź również:

Dodaj komentarz jako pierwszy!