Powieki – czuć (mieć) piasek pod powiekami (w oczach)

Chcesz się mniej uczyć i więcej rozumieć?
Zamień czytanie na oglądanie!
Kliknij Player materiału wideo na temat: Powieki – czuć (mieć) piasek pod powiekami (w oczach), kliknij aby zobaczyć materiał i ucz się szybciej!
Opiekun merytoryczny: Marek Lepczak
Czytaj więcej

Zmęczenie raczej nie należy do przyjemnych uczuć. Zarówno to fizyczne, jak i psychicznie, ujemnie wpływa na nasze samopoczucie, skupienie, kojarzenie czy logiczne i ,,trzeźwe” myślenie. Naszą głowę zaprząta tylko wizja wspaniałego, zasłużonego odpoczynku, niestety, przez to naprawdę ciężko jest skupić się na lekcji, wykładzie czy wykonywanym zadaniu. Łatwiej wtedy o pomyłki, niekompletnie wykonane zadania, znacznie większe jest też prawdopodobieństwo, że coś przeoczymy, o czymś całkiem zapomnimy, niedokładnie przygotujemy się do sprawdzianu czy prezentacji w pracy. Przez zmęczenie stajemy się otępiali, ospali, nie mamy chęci (a bardzo często też sił) do rozmowy czy pracy. Krótkotrwałe zmęczenie wcale nie musi wpłynąć negatywnie na całe nasze życie, jednak długotrwałe osłabienie organizmu, brak dostatecznej ilości snu, stres tym spowodowany mogą sprawić, że staniemy się bardziej podatni na choroby, obniży się też nasza zdolność koncentracji i sprawność fizyczna, powoli możemy się stawać po prostu wrakiem człowieka. Nie warto więc bagatelizować żadnych oznacz zmęczenia czy wyczerpania organizmu

Sprawdź również:

Dodaj komentarz jako pierwszy!