Aktywność fizyczna

Chcesz się mniej uczyć i więcej rozumieć?
Zamień czytanie na oglądanie!
Kliknij Player materiału wideo na temat: Aktywność fizyczna, kliknij aby zobaczyć materiał i ucz się szybciej!
Opiekun merytoryczny: Marek Lepczak
Czytaj więcej

Znaczenie „aktywności fizycznej”:
Aktywność fizyczna jest rozumiana jako ruch. Szczególnym środkiem realizacji celów kultury fizycznej jest sport. Do form aktywności fizycznej zalicza się także zabawy i gry rekreacyjne, w tym również te o charakterze artystycznym, formy rekreacji ruchowej o charakterze profilaktyczno – leczniczym. Aktywność fizyczna wpływa na jakość życia, na funkcjonowanie całego organizmu. Dzięki niej możliwe jest zachowanie utrzymywanie właściwej masy ciała, odpowiednie krążenie krwi, poprawa krążenia krwi. W dorosłym życiu aktywność fizyczna pozwala zachować zdrowie, gwarantuje relaks, dobre samopoczucie.
Synonimy wyrażenia „aktywność fizyczna”:
sport, aktywne

Sprawdź również:

Dodaj komentarz jako pierwszy!