Zgaga
Zamień czytanie na oglądanie!
i ucz się szybciej!
1. Zgaga – potocznie osoba dokuczliwa, która lubi się kłócić.Synonimy wyrazu zgaga to m.in.: ksantypa, piekielnica, wydra, kłótnica, awanturnica, krzykaczka, arogantka, furiatka, jędza, babsko, sekutnica, wiedźma, czarownica, baba jaga, żmija, złośnica, hetera, megiera, herod-baba, zołza.1. Zgaga – określenie na niesmak i frustrację.Synonimy wyrazu zgaga: absmak, niechęć, wstręt, odraza, obrzydzenie.1. Zgaga – uczucie pieczenia w klatce piersiowej, za mostkiem, może ono dochodzić do gardła.Zgaga spowodowana jest podrażnieniem błony śluzowej przełyku, co wynika z refluksu żołądkowo-przełykowego, czyli cofania się do przełyku treści żołądkowej o odczynie kwasowym. Z kolei refluks jest najczęściej spowodowany nieprawidłowym kurczeniem się lub niewydolnością dolnego zwieracza przełyku. Zgaga może pojawić się także, jeżeli żołądek jest przepełniony, jemy zbyt pospiesznie lub popełniliśmy błąd dietetyczny. Możemy wyróżnić również kilka produktów, które mogą spowodować zgagę, są to np. pikantne, tłuste oraz ciężkostrawne potrawy, cytrusy, mięta, czekolada, alkohol i napoje gazowane. Aby zapobiec zgadze po spożyciu posiłku nie powinno się przyjmować pozycji leżącej oraz wykonywać intensywnej aktywności fizycznej, ponieważ sprzyja to cofaniu się treści żołądkowej. Zgaga często występuje u kobiet w ciąży, gdyż organizm produkuje wtedy dużo hormonów żeńskich, które powodują rozluźnienie dolnego zwieracza przełyku. Poza tym powiększająca się macica uciska na żołądek i wypycha z niego treść żołądkową do przełyku.Objawami zgagi są: piekący ból w klatce piersiowej, w okolicach mostka, który może występować także w nadbrzuszu oraz kwaśne lub gorzkie odbijania.Zgadze można zapobiegać poprzez m.in.:- utrzymywanie prawidłowej masy ciała,
– rzucenie palenia,
– jedzenie małych porcji,
– picie wody przed posiłkiem,
– unikanie jedzenia przed wysiłkiem fizycznym oraz snem,
– spanie na lewym boku,
– podniesienie wezgłowia łóżka o 10-15 cm,
– unikanie ciasnych ubrań,
– rezygnację z picia alkoholu,
– zaprzestanie przyjmowania n
W tej chwili widzisz tylko 50% opracowania
by czytać dalej, podaj adres e-mail!Sprawdź również:
Dodaj komentarz jako pierwszy!